9 bonnes raisons de manger du chocolat

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9 bonnes raisons de manger du chocolat

Le chocolat est non seulement délicieux, mais également a des bienfaits sur la santé et le moral, les voici.

1- Le chocolat est bon pour le cœur

Grâce aux antioxydants, et notamment aux flavonoïdes qu’il contient, le chocolat nous protège des maladies cardiovasculaires.

2- … Bon pour le moral

Vous vous rappelez sûrement de la scène du train d’Harry Potter et le prisonnier d’Azkaban, quand le professeur Remus Lupin donne à Harry un morceau de chocolat pour se sentir mieux après qu’il soit attaqué par un détraqueur.

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3- … Et bon pour le cerveau

Le chocolat est un excellent antioxydant qui stimule le cerveau.

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4- Le chocolat améliore les performances sportives

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5- Il agit positivement sur le taux de cholestérol

En effet, le chocolat réduit le LDL, appelé le mauvais cholestérol.

6- Vous aurez une peau plus agréable

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7- Une source de vitamines et minéraux

Le chocolat est riche en vitamines B et E, et aussi en magnésium, zinc, fer, cuivre et manganèse.

8- Le chocolat est très très très… très délicieux!

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9- Il vous fait sentir en amour

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